Receita de Chá Verde para Emagrecer: 6 Opções Saudáveis e Deliciosas

Uma receita de chá verde para emagrecer cairia bem para você nesse momento?

E que tal 6 receitas? Bom né?!

Devido à grande procura, resolvemos criar uma lista com 6 deliciosas receitas de chá verde para emagrecer.

Assim como o suco detox, o chá verde é diurético e ajuda na eliminação de toxinas do organismo e na diminuição do inchaço do corpo.

Além disso, é uma bebida muito saborosa e que vai trazer mais saúde e qualidade de vida a você.

Antes de irmos para as receitas de chá verde para emagrecer, veja mais alguns benefícios que ele pode proporcionar a sua saúde.

Benefícios do Chá Verde:

Veja abaixo alguns dos inúmeros benefícios do chá verde:

  1. Ajuda a Emagrecer.
  2. Auxilia na aceleração o metabolismo.
  3. Previne a Hipertensão.
  4. Previne Diabetes.
  5. Previne Colesterol Alto.
  6. Tem ação Antioxidante.
  7. Auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo.
  8. Diminui o triglicérides e a pressão arterial.
  9. Ajuda na prevenção do câncer e doenças do coração.
  10. Auxilia no bom funcionamento da memória.

1 – Receita Chá Verde com Hortelã e Limão

Receita Chá Verde para Emagrecer com Hortelã e Limão

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado.
  • 2 colheres (sopa) de chá verde em erva.
  • 10 folhas frescas de hortelã.
  • 1 colher (sopa) de mel.
  • 800 ml de água.
  • Gelo a gosto.

Modo de Preparo:

  • Em um recipiente, colocar a água e o gengibre para ferver por um período de 10 minutos.
  • Abafar o chá e deixá-lo descansando por 15 minutos, enquanto a água absorve bem as propriedades das plantas.
  • Assim que o chá estiver em temperatura ambiente, coar e adicionar o mel com as pedras de gelo.
  • Beba em seguida.

2 – Receita de Chá Verde para Emagrecer Gelado

Ingredientes:

  • 1 saquinho de chá verde.
  • 100 ml de suco de maçã sem açúcar.
  • 4 ramos de hortelã fresca.
  • 200 ml de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Prepare a infusão com o chá verde e com a hortelã e deixe esfriar.
  • Depois, acrescente o suco de maçã e deixe na geladeira até que fique gelado.
  • Você também pode bater o chá no liquidificador com uma maçã.
  • Nesse caso, basta usar cubos de gelo para deixar a bebida refrescante.
  • Ao invés da maçã é possível substituir por abacaxi.

3 – Receita de Chá Verde para Emagrecer com Hibisco

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá verde.
  • 2 colheres de chá de hibisco.
  • Gengibre e limão a gosto.
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

  • Colocar os 2 chás com a água quente.
  • Adicione o gengibre e limão.
  • Deixe agir por alguns minutos.
  • Coe e tome em seguida.

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4 – Receita de Chá Verde para Emagrecer com Abacaxi

Ingredientes:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços.
  • ½ abacaxi cortado em cubos pequenos.
  • 1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi).
  • 200 ml de água (usar com o chá verde).
  • 1 sachê de chá verde.

Modo de Preparo:

  • Tire a casca de ½ abacaxi.
  • Coloque para ferver por 10 minutos.
  • Tire e deixe esfriar.
  • Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida.
  • Em seguida, coe.
  • Ferva 200 ml de água.
  • Adicione o sachê de chá verde.
  • Espere esfriar.
  • Una a água de abacaxi com o chá verde.
  • Adicione os cubos de abacaxi.
  • Conserve na geladeira

5 – Receita de Chá Verde para Emagrecer com Limão

Receita de Chá Verde para Emagrecer com Limão

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • 6 sachês de chá verde.
  • 1/2 limão.

Modo de Preparo:

  • Esquente a água não deixando ferver.
  • Adicione os saches.
  • Adicione o meio limão.
  • Adoce a gosto (não exagere).

6 – Receita de Chá Verde Detox

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • 2 colheres (sopa) de chá verde.

Modo de Preparo:

  • Coloque a água para ferver e, assim que surgirem as primeiras bolhas de ar, apague o fogo.
  • Acrescente a erva e abafe por 2 ou 3 minutos.
  • Depois é só coar e está pronto para consumo.

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